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2008-06-13 (Fri)

こんにちは。

ヨガ、行って来ました!!

最初は、「あら・・これなら私にもついていけるかしら・・・・」

なんて思っていたら、それはただの準備体操で・・・(汗)

腹筋プルプル、太ももプルプルで、

運動不足ということが身にしみました・・。

でも、普段伸ばさないところを伸ばしたり、

刺激したり、とても気持ちがよかったですし、

ゆったりとした雰囲気の中で、

無理せず、自分のできる範囲で・・・ということだったので、

ヨガが人気の理由が少し分かったような気がします。

そして・・・

お腹がすいて、ママ友達と、

ランチ、してしまいました・・・。



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